SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • ... więc napiszcie mi jak to brać żeby se krzywdy nie zrobił... no to zeby sobie nie zrobil krzywdy to niech nie bierze tych ph, niech skupi sie na diecie, treningu, a jak bedzie mial jakies braki to niech wypelni je odzywkami, bialkiem, gainerem etc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2012-03-20 11:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe, ten mój ziomek tak twierdził, tak było napisane w aukcji :) Według zaleceń, to się bierze przez dwa tygodnie po czym robi się 4 tyg przerwy, jak dal mnie mega bez sens. Powie mi ktoś w końcu jak to najlepiej brać?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2012-03-21 12:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak DD mowi, ja bym mu polecil : 1-9 prolo 400mg na week moze bic 200mg co ok 3/4dni. 15mg mety dziennie przez 3 weeks /3weeks break/3weeks brac. Moze propenicum wbic sobie w przerwie w mecie jak mu sie chce. Sam podobny choc bardziej rozbudowany i dluzszy cykl zapodaje w grudniu. Smacznego W pogotowiu niech trzyma nolve, a jak mu nie szkoda kasy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2004-11-26 02:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy brak pieniedzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i to co napisałem mogę brać na krechę w warzywniaku, a do marketu nie pojade bo mam rozwaloną nogę i chyba to dla ciebie oczywiste ze 1km nie bede skakac na 1 nodze? Zresztą jak już wspomniałem nie mam zadnych środkow pienięznych stąd moje pytanie.... Wiem jak tanio jesc bo sam tygodniowo wydaje 120zł na swoja dietę gdzie jest 200g b/400ww, 120t [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2009-08-26 21:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • einwunder - naucz sie czytać ze zrozumieniem to co pisze , napisałem że lipa jest brać co 13 dnia jak sądzisz że lepiej co 5 dni , mowa o 1 ampie oczywiście , więc zluzuj poślady chudzina Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-01-11 22:53:18

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15031 Data: 2009-01-11 22:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra to juz cos wiem ;) to jeszcze jedno pytanie tego enana jak mam brac jeden strzal co 10 dni? i cykl ile ma trwac? Dzieki chlopaki za rade ;) Dieta tez bedzie bedzie dobrze;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-02-24 12:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bez przesady z tą kumulacją Co 3 dni sie bije i idzie jak należy bez żadnych wahań, przepompowania itd Co 7 dni 200mg trochę mało. Pamiętajmy, że w dopingu farmakologicznym chodzi o to żeby jednak przekroczyć zdecydowanie dawkę leczniczą. Po co brac coś co prawie nie zadziała poza podniesieniem ciśnienia + ewentualną potliwością + dodatkowym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-02-24 14:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tydzień wprowadzi trochę więcej żarcia. Przecież nie skończy się wszystko na 4 tygodniu.. Woda odpuści, to co wypracuje zostanie .. I jeszcze mono - w zależności od tego jak długo planujesz brać - jak będziesz szamał na pusty żołądek możesz się szybko nabawić niestrawności. Badaj co 2 tygodnie poziom kreatyniny w moczu .. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2012-02-13 20:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy można zacząć brać odżywki czy odrazu jak zaczołem chodzić na pakernie czy muszę odczekać miesiąc albo dwa?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16399 Data: 2010-01-17 16:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli jeżeli bym stosował diete na mase którą podałeś np zestaw 2 odrazy jak zaczołem chodić na siłke to moge odrazu brać te odżywki np mass xxl?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16399 Data: 2010-01-17 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    UwE - wlasnie mam dylemat czy brac 2 centy susty i decki w tyg to wyjdzie wtedy 650 i 550 ale nie wiem czy tam jest stezenie takie jakie opisuja ale chyba zaczne od 2 centow zobacze co i jak, a jak nie spelni moich oczekiwan to wejde na 2.5 lub 3 w tyg. Wiec w najbliszym czasie zobaczymy jak bedzie :) jutro juz zaczynam wiec zobaczymy efekty a [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7264 Data: 2008-04-06 15:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjeść ale moim skromnym zdaniem wino oral 30mg/4 tygodnie to minimum,sam zamierzam brać 40mg przy wadze 100kg. Jak masz 100x5mg i dasz powiedzmy 25mg ed to ci starczy na 20 dni czyli 3 tyg. więc możesz je dać pod koniec cyklu np. 1-6 Prop, 4-7 Wino na jak tu niektórzy piszą "ubicie" ale jak już mówiłem mało winka trochę... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-11-09 14:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koleżanka Kuby i Marzeny pierwsza walka turnieju pierwsza walka turnieju cz.2 rozgrzewka Kuba Wacławik - to zdjęcie mi się podoba tajemnicza technika Kuby W. hehe jak widać Kuba jest specjalistą od tajemniczych technik - jakby ktoś chciał brać u niego lekcje to zgłaszać się do mnie werdykt - gymnazion vs lubelskie zrzeszenie werdykt [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2008-12-14 12:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łapkami...

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie radź mu takich treningów jak Armageddon. Nawet niektórzy bardzo zaawansowani wolą nie brać się za takie programy. Ja bym radził zrobić przerwę w treningach tydzień-dwa i zacząć FBW.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-10-17 14:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zrzuce kilogramy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4x12, ściąganie drążka do klatki w pozycji ukośnej 4x12, triceps: pompki na poręczach 4x12, warkocz 4x12, wyciskanie francuskie w pozycji leżącej 4x12, grzbiet: jest to jakaś maszyna, która ma poduszkę i muszę prostować tułów 4x12, unoszenie tułowia na skosie 4x12, klatka: tak jak w poniedziałek. Piątek: prostowanie poduszki na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2014-03-13 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugie, wizyta w lutym to porażka. Jeżeli od ostatniego badania TSH brałeś regularnie hormony to badanie sprawdzające powinieneś powtórzyć po ok. 6 tygodniach, żeby zobaczyć jak zareagował organizm. Na tym etapie powinieneś mieć wizyty u endokrynologa co 3 miesiące. Wiem, że może to być w niektórych rejonach Polski bardzo trudne, ale pomyśl o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2015-07-31 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcje oznaczają przyjęcie na raz dużej dawki hormonów, co powoduje zaburzenie naturalnej gospodarki hormonalnej w organizmie." 1 tabletka antykoncepcyjna to wychodzi jakies 1.5-2zl,a jak by sie wzielo takich 4 to jest 6-8zl,tabletki po to kilkadziesiat zlotych... I tak nie patrzylabym na cene,ale na skutki uboczne i sprawe etyczna. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13481 Data: 2008-08-24 13:53:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne to chyba bylyby takie same jak i po tabletce PO, bo niby czemu mialyby byc inne, z uwagi na ta sama dawke, tylko zamiast jednej tabletki, to np 4 ? Macie jakies konkretne przykłady (leków) nazwijmy to "tańszych" zamienników tabletki PO ? Tez mysle, ze lepiej brac normalne tabletki i pozniej nie miec problemow, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13481 Data: 2008-08-24 18:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomek5510l- a jak uzywasz ari kiedy atakuje cie gino? Jestem w trakcie cyklu i mam podobny problem. Wiem ze ari jest b.mocne ale nie chce brac profilaktycznie tylko kiedy bede pewien ze gino wychodzi. Nolve tez biore teraz ale ona zbyt dobrze na mnie nie dziala i te gino nadal wychodzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6073 Data: 2013-04-01 16:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + Shock Terapy + ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zostawic Pure Power na nastepny cykl, mono wlasnie mi sie konczy, tak wiec finalna wersja mojego cyklu to bedzie Storm, Shock Therapy, ZMA i ewentualnie BCAA. Tak jak wspomnialem wyzej, trening 3 razy w tygodniu, 1,5 godziny po przebudzeniu i ok. godziny po sniadaniu. Jak wiec ostatecznie dawkowac Storma i Shock Therapy i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2012-02-12 23:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)